Effektiv träningsapp för squats
300 Squats workout plan är en gratis träningsapp för Android som fokuserar på att stärka ben och sätesmuskler. Med 15 olika träningsprogram som varierar i svårighetsgrad kan användarna välja det program som passar deras aktuella träningsnivå. Appen erbjuder också snabb statistik om användarens genomsnittliga squat-nivå, aktuellt program och status, samt medaljer för uppnådda mål.
För att säkerställa att användarna inte missar sina träningspass finns en påminnelsefunktion. Appen inkluderar även en uppvärmningsrutin före träning och möjligheten att justera programmet vid behov. Genom att kombinera detta program med andra från "Be Stronger"-serien kan användarna uppnå en mer balanserad och atletisk kropp.
